En Son Yazılar

Gün içinde yeterince yoruluyorsunuz. Biraz rahatlamaya ihtiyacınız var değil mi? Şöyle güzel bir spor yapsanız günün yorgunluğunu üzerinizden atsanız kendinizi mükemmel hissedersiniz.

Vücudumuzun olmazsa olmazı, yaşam kaynağımız, beynimizin, kanımızın, kaslarımızın, kısacası vücudumuzun tamamını saran en büyük ihtiyacımız su, bizi sağlık yönünden her alanda her an destekleyen vazgeçilmezimiz. Uzmanlar yapılan araştırmalara dayanarak suyun sağlığımız üzerindeki olumlu etkilerini saymakla bitiremiyor. Günlük olarak belirli bir seviyenin üstünde su tüketimini öneren uzmanlar, bu ölçümü ortalama 8-9 (2 - 2.5 litre) bardak olarak görüyor.

Neredeyse günün tamamını çalıştığımız işe ayırıyor ve onunla ilgileniyoruz. Çoğu zaman oturduğumuz masadan kalkmıyoruz. Sadece öğle arasında bir saatlik bir mola veriyoruz ve o saat içinde de yeteri kadar hareket etmiyoruz. Yemeğimizi yiyoruz ve masamıza geri dönüp yeniden çalışmaya başlıyoruz.

Lapa lapa karın yağdığı bu soğuk kış günlerinde hepimiz içimizi ısıtacak bir şeylere ihtiyaç duyuyoruz. İşten, okuldan ya da herhangi bir yerden eve döndüğümüzde ısınmak için battaniyeye sarılıp sarmalanıyoruz. Bir de keyfimize eşlik edecek aynı zamanda içimizi ısıtacak lezzetli içeceklerimiz de olsa hiç fena olmazdı değil mi?

Büyükşehirlerde kışın kar görmek neredeyse imkânsız hale geldi. Ufacık bir kar yağsa sanki ilk defa görüyormuşçasına penceremizin önüne kurulur olduk. Manzarayı, bir daha göremeyecek olmanın üzüntüsüyle telefonlarımıza kaydetmeye ve sevdiklerimizle paylaşmaya başladık. Hatta kimi zaman kar yağdığının haberini, Instagram hikâyeleri arasında gezerken aldık. Güzel ülkemizin doğal kalmış şehirlerinde yaşayan arkadaşlarımızın sosyal medya üzerinden paylaştığı kar fotoğraflarını görerek mutlu olduk, kendimizi onların yerine koyduk.

Bir yılbaşı geleneğidir sevdiklerimize hediye almak. Ofislerde, okullarda, arkadaş ortamında yapılan çekilişler, heyecanlı bekleyişler, "Acaba bana kim hediye alacak?" düşüncesiyle içi saran tatlı telaşlar... Hepsi yılbaşını anlamlı ve güzel kılan değerli hisler ama "Ne hediye alsam?" sorusu tüm gününüzü meşgul eder. Dert etmeyin çünkü size fikir verecek, yardımcı olacak hediye önerilerini listemizde derledik. Umarız, yardımcı olabiliriz. Keyifli okumalar!

2018'in sonuna adım adım yaklaşırken 2019 da uzaktan göz kırpıyor. Planlar yapıldı, kıyafetler hazırlandı sıra güzel bir makyajda. Ruju nasıl kullanmalı, hangi renk sürmeli, parıltılı efektler olmalı mı gibi detayların cevabını sizler için topladık. Yılbaşı makyajınızı havalı kılacak 6 tüyoyu derledik.

Sabah alarm sesinden daha güzel bir ses ile uyanıp, güne enerjik başlamak ister misiniz? Düşünsenize yola koyulduğunuzda kulaklığınızı takıyorsunuz ya da arabanızın radyosunu açıyorsunuz. O da ne? Enerjik bir ses sizin için şarkı söylüyor! Gülmemek ve mutlu olmamak elde değil. Enerjik, hayat dolu sesleri sizin için listeledik. Dinlemek eminiz ki hoşunuza gidecek. Unutmadan: Listemiz ilerleyen zamanlarda güncellenmeye devam edecek. :)

Her mevsimin kendine has bir tarzı var. Özellikle bu kış beklentileri aşacak ve daha cesur geçecek. Şimdiden gardırobunuzu hazırlayın, tarzınızı baştan yaratın. Çünkü bu kışın modası cesur olmak!

Bakımlı bir cilde sahip olmak sadece güzellik açısından değil, sağlık açısından da büyük önem taşır. Mevsim geçişleri, beslenme biçimi, su tüketimi ve hatta stres seviyesi bile ciltte değişikliklere sebep olur.

Erken yaşlardan itibaren çocuklara kazandırılan hayvan sevgisi çocukların duygusal ve sosyal gelişimlerine büyük bir katkı sağlıyor. Yapılan araştırmalar, evcil hayvan besleyen insanların, evcil hayvan beslemeyen...

Kullandığınız makyaj ürünleri, havadaki kir ve tozlar ve en önemlisi güneş ışınları cildinizi yıpratıyor. Bu sebeple, geceleri uyumadan önce mutlaka cildinizin bu zararlı faktörlerin etkilerinden arındırılması gerekiyor.

Benzersiz lezzeti ile her zaman kullanılabilir olan çok yönlü kaşar peyniri, mezeler, ekmekler, güveçler ve hatta tatlılarda kullanmak için mükemmel bir seçim. İşte, bu mükemmel uyumlu peynirle yapabileceğiniz 7 harika tarif...

"Zaman Yetmiyor!" çağımızın klişeleşmiş cümlelerinden biri. Oysa zamanı doğru yöneterek, her gününüzü verimli geçirmeniz mümkün. Boşa harcadığınız kıymetli zamanlarınızı bir araya getirdiğinizi düşünün, programlı bir günü çok daha faydalı geçirebilir, ekstra zaman bile yaratabilirsiniz. Yarından itibaren bu basit yöntemleri uygulamaya ne dersiniz?

Son zamanların en çok tercih edilen lezzetleri arasında yer alan bu enfes tatlı tüm dünyada popülarite kazanmış durumda. Yumuşak keki, karamel sosu ve muhteşem görünümü ile 7’den 70’e herkesin sevdiği bu tatlıyı evde yapmak da son derece kolay. İşte tarif!

Vücudunuz hücrelerden oluşur ve tek bir hücrenin bile zarar görmesi genel sağlığınız üzerinde zincirleme bir etkiye neden olabilir. Antioksidanlar, sağlığınızın uzun vadede koruyucularından biridir. Bu açıdan zengin gıdaları tüketmek, oksidasyon sürecini durdurarak ve metabolizmanın yenilenmesine katkıda bulunarak hücrelerin sağlıklı kalmasını sağlar.  Neyse ki pek çok gıda, doğal antioksidan kaynağıdır.

Şüphesiz ki yeni yılın en çok merak edilenleri arasında moda  trendleri yer alıyor. Kıyafet, ayakkabı, çanta, aksesuar ve daha pek çok kategoride yenilenen trendler, moda severleri heyecanlandırıyor. Birbirinden şık modeller, estetik tasarımlar, göz alıcı renkler ve zarif detaylar; elbiseden pantolona, ayakkabıdan çantaya, gözlükten kolyeye birçok ürün raflardaki yerini alıyor! İşte yeni sezonun en göz alıcı trendleri!

"Makyaj bir maske değil, bir sanat türü ve daha da önemlisi bir ifade biçimi." sözünü şüphesiz ki pek çok güzellik uzmanından duyduğumuzu söyleyebiliriz. Tabii ki, her birimizin kendi stil ve tercihleri var, bu aşamada kusursuz makyaj teknikleri, doğal ya da ağır olmak üzere kişiye göre şekil alır. Bazı kadınlar doğallıktan hoşlanırken bazıları ise aksine göz alıcı ve dikkat çekici bir makyaj tercihinde bulunabilir. Fakat her ikisi için de pürüzsüz görünüm çok önemli. Keşfedin ve kendinizi kusursuz bir makyajla ifade etmek için aşağıdaki ipuçlarını takip edin.

Uzun, ipeksi ve parlak saçlı olmayı kim istemez ki? Hepimiz, doğal parlak saçlarla doğmuş kişilere imreniyor hatta onları kıskanıyoruz. Şanslı genlerle doğmadığımız gibi yaptırdığımız kimyasal işlemlerle saçları daha çok yıpratıyor, matlaşıp dökülmesine sebep oluyoruz. İşte size sağlıkla ışıldayan saçlara sahip olmak için evde kolaylıkla yapabileceğiniz 5 saç bakım maskesi tarifi...

Parti oyunları, insanları bir araya getirmek, yeni dostluklar kazanmak veya eski arkadaşlarınız ile keyifli zamanlar geçirmek için harika bir yoldur. Fakat her zaman ortamı canlı ve enerjik hale getirmek kolay değildir. İşte, partilerinizde misafirlerinizi cep telefonlarından uzak tutacak basit ve eğlenceli oyun önerileri...

Yılbaşı sofra dekorasyonu, eğlenceli ve samimi bir atmosfer yaratmak adına özenle hazırlanması gereken bir detaydır. Işıltılı yılbaşı topları ve geleneksel yılbaşı süslemeleriyle parlayan sofralar yaratmak mümkün. Peki, sevdikleriniz ile unutulmaz bir yılbaşı geçirmek için tüm hazırlıklarınızı gözden geçirdiniz mi?

Yeni yıl, aileleri ve arkadaşları muhteşem sofralar etrafında keyifle birleştirir. Zengin yemek kültürümüzün ışığında çorbadan ana yemeğe, mezeden tatlıya sizler için harika bir menü hazırladık.

Şüphesiz ki sonbaharda dışarıda yağan yağmur eşliğinde yapılabilecek en güzel aktivitelerden biri battaniyenin altına girerek elde kahve ile film izlemektir. Melankolik sonbahar havasının büyüsünü dağıtmamak için tercih edeceğiniz duygusal ve sürükleyici filmler sayesinde keyifli saatler geçirebilirsiniz. İşte ister yalnız isterseniz de sevdikleriniz ile beraber izleyebileceğiniz sonbahar filmleri…

Yılbaşının yaklaştığı bu günlerde, evinde dekorasyon değişikliği yapmak isteyen ve farklı bir dizayn ile yeni yıla girmek isteyen ev sahiplerinin şüphesiz ki aklındaki en büyük soru işareti nasıl bir yol izlemeleri gerektiği oluyor. Dekorasyonda yapılan yenilikler, köklü değişimler olduğundan belli bir plan ve proje dahilinde hareket etmek şart. Geleneksel yılbaşı dekorasyonlarını uygulamak ya da daha önce hiç denenmemiş trendleri hayata geçirmek için hazırladığımız önerilere göz gezdirebilirsiniz.

Yeni sezonun vitrinlerde en çok yer alan trend parçalarından olan oversized pantolon modelleri, her yaştan kadının beğenisini kazandı. Hem yaz hem de bahar döneminin vazgeçilmez kombin tamamlayıcıları arasında yer alan oversized pantolonlar, şıklığı ile olduğu kadar rahatlığı ile de beğeni toplayarak bir adım öne çıktı. Farklı renk, tasarım ve formlara sahip olan ürünlerin en çok dikkat çeken ortak özelliği ise şüphesiz ki bol kesimleri. Hareket özgürlüğü konusunda son derece rahat bir kullanım sunan pantolonlar, en yoğun günlerde dahi konfor sağlar.

Özellikle ofis çalışanlarının en büyük şikayetlerinden biridir hareketsiz kalmak. Tüm gün masa başında çalışırken yemek ve kahve molaları dışında insanların pek hareket etme fırsatı kalmaz. Mesai başlangıcından bitimine kadar sadece yemek için ara verilen bu çalışma alanında, çalışanlar sürekli masa başında oturarak işlerini yapmak zorunda kalır.

Mevsim geçişlerinde pek çok kişide meydana gelen yorgunluk, depresyon, uyku hali çoğu zaman hastalık belirtileri olarak düşünülse de tamamen hava değişiminin neden olduğu bir durumdur. İklimlerin insan psikolojisi üzerindeki etkilerinin hem olumlu hem de olumsuz yönde olduğu araştırmalar aracılığı ile ortaya konuyor.

Son dönemlerin en çok beğenilen makyaj trendleri arasında yer alan mat makyaj, her yaştan kadının tercihlerindendir. Işıltılı, simli ve ağır makyajların yerini alan sade ve mat makyaj daha modern ve estetik bir görünüm elde edilmesinde etkin rol oynar.