KİŞİSEL BAKIM

Kim istemez ki daha iyi bir uyku kalitesi? Ne de olsa gün boyunca daha enerjik olmak, daha iyi odaklanmak ve daha mutlu hissetmek için iyi bir uykuya ihtiyacınız var! Neyse ki, uyku kalitenizi artıranın birçok yolu var. Bu blog yazısında, size bazı basit ve etkili yöntemlerden bahsedeceğiz.

İster uzun ister kısa olsun saçlar bizim her şeyimizdir. Her şekilde iyi gözükmesi için bıkmadan usanmadan gece gündüz yaptığımız bakımlarla en iyi haline gelmesi için uğraşırız. Saçlarımıza ne kadar bakım yapsak da bazen istediğimiz ışıltıyı, güçlenmeyi yakalayamayabiliriz. Genetik ve çevresel faktörler de saç yapımızı oldukça etkiler. Yapılan bakımlar, kremler, işlemlerin bir yana dursun başka bir takviye uygulamamız gerekir ki bu da yediğimiz besinlerdir. Daha güçlü ve sağlıklı saçlar için tüketebileceğiniz besinleri sizin için derledik.

Gün içinde sürekli ellerimiz ve tırnaklarımızla pek çok işi hallediyor ve onları ister istemez yıpratıyoruz. Gerek hava şartları; gerekse dokunduğumuz su, sabun ve dezenfektanlar ellerimizi olduğu kadar tırnaklarımızı da yıpratıp, kurutabiliyor. Düzenli tırnak bakımı yapmak veya her zaman maniküre gitmek kolay olmayabilir. Ancak tırnak bakımının inceliklerini öğrenerek ve gerekli zamanı ayırarak sağlıklı tırnaklar elde edebilmeniz mümkün. Bu yazımızda sizin için tırnak bakımının detaylarını derledik.

Güneş ışınlarına fazla derecede maruz kalmanın sağlıksız olduğu konusunda yıllar içinde bilinçlenmiş olsak da, bronz bir tenin verdiği mutluluğu da göz ardı edemeyiz. Fakat özellikle beyaz ve buğday tene sahip olanların her yaz muzdarip olduğu bir konu var: Bronzlaşmak isterken kızarıp, bronzlaşamadan acı içinde soyulmak. İşte bu yüzden bu yazımızda sizlere kızarmadan bronzlaşmanın püf noktalarından bahsedeceğiz.

Kadınlar için tırnak bakımı oldukça önemlidir. Belirli günlerde fazlası ile vakit ayırdığınız tırnaklarınızın daha da eğlenceli görünmesini istiyorsanız çok fazla çizim yeteneği gerektirmeyen oldukça kolay nail art tekniklerini uygulayabilirsiniz.

Her zaman güzel görünmesine ekstra önem verdiğiniz cildiniz, kış aylarında da özel bakıma ihtiyaç duyar. Kış aylarında cilt problemi yaşıyorsanız önereceğimiz maddeleri uygulayarak soğuk havalarda da sağlıklı bir cilde sahip olabilirsiniz. Sağlıklı bir cilt için yapmanız gerekenlerin tam listesini sizler için maddeledik.

Yazın olduğu gibi kışın da cildimizin nasıl göründüğünü hepimiz önemsiyoruz. Mevsim değişikliğinde cilt sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor. Kış aylarında sağlıklı ve parlak bir cilde sahip olmanın yollarını sizin için derledik.

Günlük yaşantınızda el hijyenine dikkat ettiğinizi biliyoruz. Pandemi süreci ile bu konuya olan hassasiyet artmış durumda. Aşırı yıkama sonucunda ellerinizin nem dengesinin bozulması ve aşırı kuruması gibi durumlarla karşılaşabilirsiniz. Havaların soğuması ile el kuruma şikayetlerinizin arttığı bu günlerde kuruyan elleriniz için uygulayabileceğiniz doğal yöntemleri sizler için sıraladık…

Kolyeler, yüzükler veya bilezikler gibi bir aksesuar görevi gören parfüm; yüzyıllardır insanların kişisel imajını oluştururken tercih ettiği en önemli parçalardan biridir. Bu şişelenmiş kokular doğru seçildiği taktirde çevrenizdeki insanlarda akılda kalıcı bir etki yaratmanızı sağlar.

Cildiniz mevsim değişimlerinde farklı reaksiyonlar gösterebilir. Özellikle soğuk havalardan sıcak günlere geçişlerde cildinizi doğanın değişimine hazırlamanız onu besleyecek ve güzelleştirecektir.

Dışarıda yağmur hafif hafif çiselerken, iş yerinde küçük bir mola verdiğinizde, yatmadan önce biraz gevşemeye ihtiyaç duyduğunuzda veya gribin üstesinden gelmek için bir yardımcıya ihtiyacınız varsa sıcacık bir bardak bitki çayı tam da aradığınız şey. Kış günlerinin vazgeçilmezi bitki çaylarına hayatınızda yer açmak istiyorsanız ve size uygun tarifler arıyorsanız doğru adrestesiniz!

Dengesiz ve sağlıksız beslenme, stres, uzun süre maruz kalınan güneş ışığı, makyaj malzemeleri gibi birçok unsur cildinizi olumsuz etkiler. Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için bakım ve ilgiye ihtiyaç vardır. Cildinizi sağlıklı ve ışıltılı bir görünüme kavuşturmak için evinizde kolayca uygulayabileceğiniz 5 cilt maskesi tarifini sizler için paylaşıyoruz.

Artık kimyasal maddelerin kullanıldığı ürünlerin vücudumuzun ve doğanın doğal dengesini bozduğunu biliyoruz. Yiyecek, içecek, giysi ve hatta mobilya kategorisinde dahi doğallığın, organik olanın tercih edilmeye başlandığı bir dönemdeyiz. Vücudumuza, zihnimize ve cildimize mümkün olduğunca iyi bakmalıyız.

Kışın yorgunluğunu ve griliğini üzerimizden atarken baharla birlikte canlanıyoruz ve renkleniyoruz! Yenilenmenin mevsimini tüm güzelliğiyle karşılıyoruz. Kuruyan cildimizi, soğuk havalar yüzünden canlılığını kaybetmiş saçlarımızı, fazladan aldığımız tüm kiloları geride bırakıyoruz. En fresh maskelerle, en güzel kürlerle, bahar çiçeklerinin mis gibi kokusundan ilham alan kremlerle cildimize hak ettiği değeri gösteriyoruz, muhteşem bir bakım yapıyoruz.

Hava değişimi ve kirliliği, yanlış bakım yöntemleri, üst üste yapılan işlemler ve daha fazlası... Hepsi saçın yıpranmasına sebep oluyor. Her gün duş alıyorsanız saçlarınız kuruyor, telleri inceliyor ve dökülme kaçınılmaz oluyor. Saç derisinin kuruması sebebiyle de kepek açığa çıkıyor. Saç fazlasıyla yıpranıyor ve bakımsız görünüyor. Saçın dolgun, hacimli ve bakımlı görünmesi için daha fazla özen göstermelisiniz. İyi bir bakım için kuaföre gitmenize de gerek yok. Elinizdeki malzemelerle birbirinden harika maskeler hazırlayarak aynı bakımı evinizde yapabilirsiniz. Peki, bakım yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

Canlı bir yüze sahip olmak istiyorsanız ona çok iyi bakmalısınız. Çünkü cildinizin yapısını etkileyen, bozulmasına sebep olan çok fazla faktör var. Sadece beslenme şekliniz değil aynı zamanda kirli hava, değişen hava koşulları, stres cildinizin yapısını etkileyen en önemli faktörlerden.

Gün içinde çok fazla koşuşturuyorsanız cildiniz de o oranda yoruluyor. Eğer çok fazla dışarıda bulunuyorsanız havadaki karbondioksit, arabaların egzozlarından çıkan duman cildinize etki ediyor ve yapısının bozulmasına neden oluyor. Tükettiğiniz besinler de öyle. Eğer fazla yağlı ve karbonhidratlı yiyecekler tüketiyorsanız yüzünüz de yağlanıyor ve sivilcelenmeye başlıyor. Bazı durumlarda ciltteki renk tonunda bile değişkenlik meydana geliyor. Bu nedenle günlük cilt bakımınızı çok iyi yapmalısınız. Yüzünüzü dinlendirmeli ve arındırmalısınız. Bakım için illa bir güzellik merkezine gitmenize gerek yok. Evde çok kolay bir şekilde yüz bakımı yapabilirsiniz. Nasıl mı? 5 adımda mükemmel bir yüze nasıl sahip olabileceğinizi anlattık. Keyifli okumalar!

2018'in sonuna adım adım yaklaşırken 2019 da uzaktan göz kırpıyor. Planlar yapıldı, kıyafetler hazırlandı sıra güzel bir makyajda. Ruju nasıl kullanmalı, hangi renk sürmeli, parıltılı efektler olmalı mı gibi detayların cevabını sizler için topladık. Yılbaşı makyajınızı havalı kılacak 6 tüyoyu derledik.

Bakımlı bir cilde sahip olmak sadece güzellik açısından değil, sağlık açısından da büyük önem taşır. Mevsim geçişleri, beslenme biçimi, su tüketimi ve hatta stres seviyesi bile ciltte değişikliklere sebep olur.

Kullandığınız makyaj ürünleri, havadaki kir ve tozlar ve en önemlisi güneş ışınları cildinizi yıpratıyor. Bu sebeple, geceleri uyumadan önce mutlaka cildinizin bu zararlı faktörlerin etkilerinden arındırılması gerekiyor.

"Makyaj bir maske değil, bir sanat türü ve daha da önemlisi bir ifade biçimi." sözünü şüphesiz ki pek çok güzellik uzmanından duyduğumuzu söyleyebiliriz. Tabii ki, her birimizin kendi stil ve tercihleri var, bu aşamada kusursuz makyaj teknikleri, doğal ya da ağır olmak üzere kişiye göre şekil alır. Bazı kadınlar doğallıktan hoşlanırken bazıları ise aksine göz alıcı ve dikkat çekici bir makyaj tercihinde bulunabilir. Fakat her ikisi için de pürüzsüz görünüm çok önemli. Keşfedin ve kendinizi kusursuz bir makyajla ifade etmek için aşağıdaki ipuçlarını takip edin.

Uzun, ipeksi ve parlak saçlı olmayı kim istemez ki? Hepimiz, doğal parlak saçlarla doğmuş kişilere imreniyor hatta onları kıskanıyoruz. Şanslı genlerle doğmadığımız gibi yaptırdığımız kimyasal işlemlerle saçları daha çok yıpratıyor, matlaşıp dökülmesine sebep oluyoruz. İşte size sağlıkla ışıldayan saçlara sahip olmak için evde kolaylıkla yapabileceğiniz 5 saç bakım maskesi tarifi...

Son dönemlerin en çok beğenilen makyaj trendleri arasında yer alan mat makyaj, her yaştan kadının tercihlerindendir. Işıltılı, simli ve ağır makyajların yerini alan sade ve mat makyaj daha modern ve estetik bir görünüm elde edilmesinde etkin rol oynar.